Die Trockenbürstenmassage – Segen für Haut und Lymphe

Liebe Blogleser*innen, wie im vorherigen Blogbeitrag angekündigt, wollen wir uns heute ein wenig mit einer beinahe in Vergessenheit geratenen gesunden Technik für Haut und Lymphe befassen – mit der Trockenbürstenmassage. Unsere Haut ist nicht nur das größte Organ unseres Körpers, sie zählt – wie Leber und Nieren – zu unseren Entgiftungs- und Ausscheidungsorganen. Über die…
Frühjahrsmüdigkeit – Frau schläft im Sitzen

Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit? Die besten Tipps!

Die Sonnenstrahlen nehmen deutlich zu, der Himmel zeigt sich immer häufiger in seinem schönsten Blau! Doch viele Menschen fühlen sich nach den vergangenen Wintermonaten schlapp und müde, die Vitamin-D-Ressourcen des Körpers sind aufgebraucht. Die jährliche Zeitumstellung schafft es zudem, dass einige sich noch müder fühlen… Liebe Blogleser*innen, nicht wenige Menschen haben mit Frühjahrsmüdigkeit zu tun…
Frau genießt Sonne auf einer Bank

Ein neuer Lebensabschnitt – keine Angst vor den Wechseljahren!

Der Begriff Wechseljahre (auch „Klimakterium“ oder „Menopause“) umschreibt ein natürliches und wichtiges Zeitfenster im Leben einer Frau. Der Körper produziert weniger Sexualhormone, die Fähigkeit zur Fortpflanzung bildet sich allmählich zurück. Einige Frauen sehen dieser Zeit mit einer gewissen Traurigkeit entgegen und empfinden einen Verlust, denn die Zeit, auf natürlichem Wege Kinder zu bekommen, gehört bald…
Hände halten eine Schale mit Matcha Latte

Grüner Tee – ultimatives Getränk und Durstlöscher

Liebe Blogleser*innen, sicherlich geht hin und wieder nichts über eine schöne Tasse Kaffee – ob zum Frühstück oder am Nachmittag genossen. Doch auch ein schönes Tässchen Tee kann die Lebensgeister wecken, ganz besonders grüner Tee! Richtig zubereitet schmeckt er nicht nur hervorragend, sondern kommt auch unserer Gesundheit zugute! Grüner Tee – ultimatives Getränk und Durstlöscher,…
Müsli in einer Schale

Heißhunger auf Süßes? Gesunde Alternativen!

Liebe Blogleser*innen, wie es aussieht, haben uns die derzeitigen Regelungen der Corona-Causa schwer im Griff. Viele von Ihnen arbeiten vielleicht bereits im Homeoffice und bewegen sich weitaus weniger als im normalen Alltag. Gerade, wer sonst gerne das Rad zur Arbeit nimmt, wird unter Umständen feststellen, dass sich nach einigen Tagen Homeoffice bereits ein Bäuchlein anbahnen…
gesunde Lebensmittel mit Korb

Keine Angst vor dem Coronavirus und Co.

Die beste Vorbeugung ist ein intaktes Immunsystem Liebe Blogleser*innen, fast im Stundentakt kann man der Presse neue Schlagzeilen bezüglich des neuartigen Coronavirus entnehmen. Es fallen Schlagworte wie „Quarantäne“, „Pandemie“, viele Menschen sind in Sorge – teilweise regelrecht verängstigt. Hersteller von Atemschutzmasken erleben goldene Zeiten! Doch muss man tatsächlich so eine große Angst vor dem Coronavirus…
Wald mit See von oben

Der Wald als Holzfabrik

Liebe Blogleser*innen – der Wald als Holzfabrik – auch im heutigen Beitrag soll es noch einmal um den Wald gehen, der mir wirklich sehr am Herzen liegt. Noch ist Winter und der Wald durch Fauna, Flora und Spaziergänger nicht ganz so belebt, wie zur wärmeren Jahreszeit. Doch auch an kühleren Tagen ist der Wald ein…
Mondkalender

Wird die Mehrheit der Menschen als krank angesehen? Sind wir alle krank?

Glaubt man der Schulmedizin, ist jeder von uns ab einem gewissen Alter krank und braucht dementsprechend Medikamente. Manche Menschen nehmen jeden Tag eine ganze Armada an verschiedenen chemischen Medizinpräparaten ein, ohne deren Nutzen wirklich zu hinterfragen. Dabei bleiben oftmals Nebenwirkungen nicht aus, die leider in Kauf genommen werden und u. U. erst recht krank machen!…
Heilkräutertee mit Löwenzahn

Kräuter, die Wunder der Natur

Naturwunder Kräuter: In der heutigen Zeit werden Kräuter leider oftmals unterschätzt. Man verwendet sie in der Regel für kleine Bagatellerkrankungen und traut ihnen nur wenig Heilkraft zu. Vermutlich wird Kräutern ihr wahrer Wert abgesprochen, weil sie in der Natur häufig vorkommen und für jeden zugänglich wachsen. Sie können sie quasi aus dem Wald oder von…
Mondkalender

Naturheilkunde contra Schulmedizin, warum? Gemeinsam geht es besser!

Alle Heilmethoden, ob Naturheilkunde oder Schulmedizin, können Krankheiten erfolgreich kurieren – manchmal jedoch auch nicht zum gewünschten Erfolg führen. Im Fall Naturheilkunde heißt es dann oft, dass „natürliche Heilmethoden wirkungslos sind“. Doch so einfach ist das nicht – hierfür kann es stichhaltige Gründe geben, die wir heute beleuchten wollen. Natürliche Heilmethoden? Oder Schulmedizin? Die Erfahrung…
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