Mondkalender

Ist gesunde Ernährung noch möglich?

Viele Menschen fragen sich heutzutage: Ist gesunde Ernährung noch möglich? Denn häufig werden bestimmte Fehler in der Ernährung gar nicht bemerkt. Und auch wenn man denkt, sich wirklich gesund zu ernähren, kann sich dies eines Tages womöglich als Trugschluss herausstellen – besonders, wenn sich ernährungsbedingte Erkrankungen ihren ersten Weg bahnen. Bewusst und gesund Die meisten…

Superfoods und ihre regionalen Alternativen

Sind Superfoods die ultimativen Lebensmittel? Chia-Samen, Goji-Beeren, Acai-Beeren, Baobab, Maca, Quinoa und Goringa – das sind sehr wohlklingende Namen für Lebensmittel, die noch relativ jung auf dem heimischen Markt sind. Zusammengefasst werden sie unter dem Begriff „Superfoods“. Meist natürliche und exotische Lebensmittel, die lt. Anbietern jedoch einen größeren Anteil an Vitaminen und Mineralstoffen enthalten sollen,…
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