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Wohlfühlen in der Natur

Was heißt eigentlich Gesundheit?

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Was heißt eigentlich Gesundheit? – Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit! Laut Weltgesundheitsorganisation wird Gesundheit wie folgt definiert: „Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“ Gesundheit ist also das Zusammenspiel unterschiedlicher Parameter auf unterschiedlichen Ebenen. Sie ist das wichtigste Gut,…

Was macht einen guten Mondkalender aus?

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1. Übersichtlichkeit Sie erkennen in einem guten Mondkalender die wichtigsten Tageseigenschaften auf einen Blick. So wissen Sie sofort, wo Sie die Mondkraft unterstützt und was Sie vermeiden sollten. 2. Stimmungsaufhellende Farben Eine freundliche und frische Gestaltung hellt die Stimmung schon beim ersten Hinsehen auf. So beginnen Sie den Tag freudiger. 3. Alle wichtigen Lebensbereiche sind…
homöopathische Hausapotheke

Homöopathische Hausapotheke

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Die Hausapotheke soll für schnelle Abhilfe bei alltäglichen gesundheitlichen Beschwerden sorgen, ihrer Bestückung gilt also großes Augenmerk. Sie können sich umfassend mit homöopathischen Alternativen zu den herkömmlichen Medikamenten ausstatten. Allerdings kommt es auf die richtige Lagerung an – dann büßt Ihre homöopathische Hausapotheke auch nach Jahren nichts von ihrer Wirksamkeit ein.  Übelkeit, Kopfschmerzen, kleineren Verletzungen,…
Fasten - die Reinigung

Heilfasten

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Heilfasten – eine Wohltat für Körper, Geist und Seele Die traditionelle Fastenzeit hat begonnen, immer mehr Menschen üben jetzt Verzicht – allerdings aus unterschiedlichen Motiven heraus. Dabei eint sie doch alle der Wunsch nach Reinigung von Körper, Geist und Seele. Es sprechen auch viele positive Effekte für das Heilfasten, dass wir deswegen für Sie aufgreifen. …
Det Erkältung effektiv entgegenwirken

Erkältung vorbeugen

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Geben Sie der lästigen Erkältung keine Chance! Es ist die Zeit der Erkältung, ringsum niesen und husten die Menschen – eine Ansteckung wird wahrscheinlich. Sie haben es jedoch in der Hand, sich selbst diesen Attacken zu wehren und es den Viren und Bakterien zumindest schwer zu machen. Auch wenn Sie eine Erkältung wohl nie ganz…
Vermeiden Sie jodiertes Salz - bevorzugen Sie natürliches.

Jodiertes Salz birgt Gefahren

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Am Thema Jod scheiden sich die Geister Was für uns Grund genug ist, zusätzlich zu unseren Hinweisen im Gesundheitsmond Mondkalender ausführlicher darauf einzugehen. Um es vorweg zu nehmen: Genießen Sie jodiertes Salz mit größter Vorsicht. Die ohnehin übermäßig jodierten Lebensmittel können langfristig zu Gesundheitsschäden führen. Schon bei den Empfehlungen der amtlichen Stellen gehen die Meinungen zum Thema Jod weit auseinander. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO)…
Vitamine und Nährstoffe

Vitamine und Nährstoffe

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Vitamine und Nährstoffe erfüllen im menschlichen Körper wichtige Funktionen. Es gibt geschlechtsspezifische und individuelle Unterschiede. Gerade Frauen benötigen in der Schwangerschaft andere Nährstoffe. Wir befassen uns hier vor allen mit den wichtigsten Vitamine und Nährstoffe. Der Gesundheitsmond Mondkalender gibt Aufschluss darüber, wann Sie eventuelle Mängel wirkungsvoll ausgleichen.  Warum benötigen wir Vitamine und Nährstoffe?  Vitamine sind…
Herz

Herz

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Unterstützung für Ihr Herz Stress und eine ungesunde Lebensweise wirken sich auf unseren gesamten Körper aus und haben somit oftmals Krankheiten zur Folge. Insbesondere unser Herz, ein so leistungsstarkes und für uns essenzielles Organ, untersteht einem ständigen Risiko, zu erkranken. Und gerade in den Industrieländern gehören koronare Herzerkrankungen zu den häufigsten Todesursachen. Täglich pumpt unser…

Ungesunde Fette und gesunde Milch

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Ernährungsmythen rund um Fette und Milch Bei der Wirkung von Fetten auf Ihren Körper bzw. auf Ihre Gesundheit spielen die darin enthaltenen Fettsäuren eine ganz entscheidende Rolle. Während ungesättigte Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäuren gesundheitsförderlich sein können, wirkt sich ein regelmäßig hoher Konsum gesättigter Fettsäuren negativ auf die Gesundheit aus. Gesättigte Fettsäuren kommen in tierischen Produkten vor,…
Abnehmen Abnehmen mit dem Mond leicht gemacht

Abnehmen leicht gemacht

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Abnehmen mit dem Mond Sie möchten abnehmen, um sich wieder wohl in Ihrer Haut zu fühlen? Dann möchte ich Ihnen unbedingt ans Herz legen, die Bedeutung der Mondphasen bei der geplanten Gewichtsabnahme zu berücksichtigen. Denn die Kräfte der Mondphasen können Ihr Vorhaben beträchtlich beeinflussen. So wird das Abnehmen mit dem Mond leicht gemacht. Starke Aufnahme…