Darmreinigung

Natürliche Darmreinigung für einen gesunden Darm  Für eine ganzheitliche Gesundheit ist eine gute Darmgesundheit äußerst wichtig. Durch eine natürliche Darmreinigung säubern Sie Ihren Verdauungsapparat und sorgen für eine gründliche Entschlackung. Dies erleichtert Ihrem Darm die Arbeit, entlastet Ihren Körper und wirkt Darmproblemen effektiv entgegen.  Unser Darm ist ein oft unterschätztes Organ. Obwohl hier ein Großteil…

Fasten

Fasten nach Hildegard von Bingen Nicht nur auf unseren Körper wirkt sich eine Fastenkur positiv aus. Vor allem für Geist und Seele ist das Fasten äußerst gesund. Der bewusste und zeitlich begrenzte Verzicht ist dabei nicht mit gesundheitsschädlichem Hungern zu verwechseln. Bereits im 12. Jahrhundert erkannte die Benediktinerin Hildegard von Bingen, wie reinigend, inspirierend und…
Fluor und Fluoride - Medikament oder gefährliches Gift

Fluor und Fluoride

Fluor und Fluoride – Medikament oder gefährliches Gift  An kaum einem anderen Thema entzünden sich so viele Diskussionen, wie das bei zusätzlichen Fluorid-Gaben der Fall ist. Sind Fluor und Fluoride Medikament oder gefährliches Gift? Schon Kinderärzte und Zahnärzte kommen hier nicht auf einen Zweig, wie sollen sich junge Eltern dann zurechtfinden? Im Folgenden erhalten Sie…
Haarausfall natürlich vermeiden

Haarausfall

Haarausfall natürlich vermeiden  Haarausfall hat komplexe Ursachen, die gängigen Mittelchen und Medikamente greifen jedoch nur bestimmte Aspekte auf. Dabei spiegeln insbesondere Haare unsere Stärke wieder – oder eben nicht. Fallen unsere Haare aus, sollten wir dies als ein Signal verstehen: Wir sind zumindest nicht mehr im Gleichgewicht, oft genug verbergen sich aber auch gravierende gesundheitliche…

Algen

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Algen – die optimale Nahrungsergänzung  Gesunde Ernährung ist eine Frage der Balance. Da ist einerseits der grundsätzliche Bedarf an Nähr- und Mineralstoffen sowie Vitaminen. Andererseits erschweren die Schnelllebigkeit und Termindruck eine ausgewogene und bewusste Ernährung. Einfach handzuhabende Lebensmittel bieten den Ausweg, solange sie natürlich sind. Hier empfehlen sich Algen geradezu, wie wir Ihnen gerne erläutern.…

Weidenrinde – das natürliche Schmerzmittel in seiner reinen Form

Bereits seit Jahrtausenden wird Weidenrinde wegen ihrer heilenden Wirkung genutzt: die Rinde des in unseren Breitengraden bekannten Weidenbaumes. Vor allem gegen Fieber und bei Schmerzen hat sie sich bewährt, was selbst die alten Ägypter zu schätzen wussten. ASS oder Aspirin ist zwar in den letzten Jahren zunehmend in Diskussion geraten, basiert aber dem Grunde nach…

Der Mond und der Klimaschutz – wie passt das zusammen?

In diesen Tagen steht das Thema Klimaschutz wieder ganz oben auf der Agenda. Eine ewige Diskussion um vermeintlich wichtige Ziele inklusive. Dabei wäre ein Blick auf die Ernährungsgewohnheiten sehr effektiv. Vor allem der extrem hohe Fleischkonsum in unseren Breitengraden eröffnet ein enormes Potenzial für den Klimaschutz. Deshalb die Frage: Der Mond und der Klimaschutz –…
Licht der Sonne

Sonnenlicht

Sonne, Mond und Sterne – und wie Ihr Körper auf das Sonnenlicht reagiert So wie sich der Vollmond regelmäßig als nächtlicher Unruhestifter erweist, kann der Mond bei besonderen Konstellationen auch die Neigung zu Depressionen verstärken. Hier kommt die Sonne ins Spiel: Sie kann alleine mit ihrem Licht effektiv entgegenwirken. Der Mondkalender ist also einerseits wichtig,…
Kartoffeln sind gesund

Pestizide in Kartoffeln – Belastung nicht unterschätzen

Sie gehören zu den wichtigsten Nahrungsmitteln überhaupt, gedeihen fast überall, sind schmackhaft, nahrhaft und gesund – die Kartoffel ist längst zur Selbstverständlichkeit auf unserem Speiseplan geworden. Allerdings lohnt sich ein Blick auf Herkunft und Anbau: Kartoffeln absorbieren nämlich bis zu 37 Pestizide und Chemikalien. Ein Plädoyer für die Bio-Knolle. Versorgen wir uns mit den Grundnahrungsmitteln,…

Chili sin Carne

Chili sin Carne, die fleischlose Variante Chili sin Carne, also ohne Fleisch, schmeckt mindestens genauso gut wie die fleischhaltige Variante. Ich finde es extrem lecker und es ist verträglicher. Sie können Chili sin Carne schon ein, zwei Tage vorher vorbereiten. Die Schärfe passen Sie den Vorlieben an, indem Sie am Schluss kleine Einheiten mit verschiedenen Schärfegraden anbieten. Meine…