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Mondkalender

Bewegung hält den Körper am Leben

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Fit und beweglich bis ins hohe Alter, wer würde sich das nicht wünschen? Vielleicht steht bei einigen von Ihnen auch bald der Ruhestand vor der Tür und damit die ersehnte Zeit, endlich ein wenig mehr von der Welt zu sehen? Mit ein bisschen Glück hat man „vorgesorgt“ und ist in Sachen Bewegung aktiv – denn…
Wie können Sie Alzheimer vorbeugen?

Wie können Sie Alzheimer vorbeugen?

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Der heutige Blogbeitrag möchte sich mit der Vorbeugung von Alzheimer-Demenz beschäftigen. Welche Präventivmöglichkeiten haben wir, um uns dieser Erkrankung und dem damit einhergehenden Verlust der eigenen Persönlichkeit erfolgreich entgegenzustellen? Wie können wir Alzheimer vorbeugen? Die Alzheimer-Demenz ist eine unheilbare Störung des Gehirns. Aufgrund absterbender Nervenzellen im Gehirn verändern sich Menschen, die unter Alzheimer leiden. Was…

Zucker, das pure Gift

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Zucker macht süchtig und krank Von klein auf werden wir an gesüßte Nahrungsmittel gewöhnt. Bereits Babynahrung enthält Zucker. Inzwischen ist er zu Hauf in industriell verarbeiteten Lebensmitteln enthalten. So sind wir schon in frühen Jahren süchtig nach dem süßen Stoff – zur Freude der Lebensmittelindustrie. Doch macht Zucker nicht nur süchtig und ist schädlich für…

Aspartam – Risiko für Diabetes?

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Erhöht Aspartam das Risiko einer Diabetes-Erkrankung? Viele Menschen, die Gewicht reduzieren möchten, greifen zu Süßstoffen wie Aspartam anstelle von Zucker. Aspartam wird vorwiegend in Softdrinks und Süßspeisen verwendet. Die Vorteile des Süßstoffes im Gegensatz zu Zucker sind sein geringer Energiewert und seine 200-fache Süßkraft. Das Paradoxe: Unterschiedlichen Studien zufolge soll der beliebte Süßstoff das Risiko,…
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