Bewegung Archive - Mondkalendershop

Nahrungsmittelunverträglichkeit

21. Mai 2020

Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Natürliche Maßnahmen

Liebe Blogleser*innen, erst vor einer Woche noch die schöne selbstgemachte Pizza mit viel Knobi gegessen und vertragen – und heute will der Magen offenbar nicht so recht? Vor einem Monat das schöne Stück Käsekuchen – aber auch da streikt der Bauch irgendwie seit Neustem? Hat man sich vielleicht eine kleine Magen-Darm-Grippe zugezogen? Oder konnte sich…

Die Trockenbürstenmassage – Segen für Haut und Lymphe

23. April 2020

Bewegung, Entgiftung, Gesundheit, Natürliche Maßnahmen, Säure-Basen-Haushalt, Trockenbürstenmassage

Liebe Blogleser*innen, wie im vorherigen Blogbeitrag angekündigt, wollen wir uns heute ein wenig mit einer beinahe in Vergessenheit geratenen gesunden Technik für Haut und Lymphe befassen – mit der Trockenbürstenmassage. Unsere Haut ist nicht nur das größte Organ unseres Körpers, sie zählt – wie Leber und Nieren – zu unseren Entgiftungs- und Ausscheidungsorganen. Über die…

Frühjahrsmüdigkeit – Frau schläft im Sitzen

Was tun gegen Frühjahrsmüdigkeit? Die besten Tipps!

16. April 2020

Bewegung, Bio, Entgiftung, Ernährung, Gesundheit, Natürliche Maßnahmen, Sonnenlicht, Wald

Die Sonnenstrahlen nehmen deutlich zu, der Himmel zeigt sich immer häufiger in seinem schönsten Blau! Doch viele Menschen fühlen sich nach den vergangenen Wintermonaten schlapp und müde, die Vitamin-D-Ressourcen des Körpers sind aufgebraucht. Die jährliche Zeitumstellung schafft es zudem, dass einige sich noch müder fühlen… Liebe Blogleser*innen, nicht wenige Menschen haben mit Frühjahrsmüdigkeit zu tun…

Hände halten eine Schale mit Matcha Latte

Grüner Tee – ultimatives Getränk und Durstlöscher

31. März 2020

Abnehmen, Antioxidantien, Bewegung, Bluthochdruck, Cholesterin, freie Radikale, Gesundheit, Grüner Tee, Immunsystem, Natürliche Maßnahmen

Liebe Blogleser*innen, sicherlich geht hin und wieder nichts über eine schöne Tasse Kaffee – ob zum Frühstück oder am Nachmittag genossen. Doch auch ein schönes Tässchen Tee kann die Lebensgeister wecken, ganz besonders grüner Tee! Richtig zubereitet schmeckt er nicht nur hervorragend, sondern kommt auch unserer Gesundheit zugute! Grüner Tee – ultimatives Getränk und Durstlöscher,…

Heißhunger auf Süßes? Gesunde Alternativen!

24. März 2020

Bewegung, Ernährung, Gesundheit, Immunsystem, Nährstoffe, Natürliche Maßnahmen, Übergewicht

Liebe Blogleser*innen, wie es aussieht, haben uns die derzeitigen Regelungen der Corona-Causa schwer im Griff. Viele von Ihnen arbeiten vielleicht bereits im Homeoffice und bewegen sich weitaus weniger als im normalen Alltag. Gerade, wer sonst gerne das Rad zur Arbeit nimmt, wird unter Umständen feststellen, dass sich nach einigen Tagen Homeoffice bereits ein Bäuchlein anbahnen…

Keine Angst vor dem Coronavirus und Co.

1. März 2020

Bewegung, Coronavirus, Ernährung, Gesundheit, Immunsystem, Natürliche Maßnahmen, Seele, Sonnenlicht, Vitamine

Die beste Vorbeugung ist ein intaktes Immunsystem Liebe Blogleser*innen, fast im Stundentakt kann man der Presse neue Schlagzeilen bezüglich des neuartigen Coronavirus entnehmen. Es fallen Schlagworte wie „Quarantäne“, „Pandemie“, viele Menschen sind in Sorge – teilweise regelrecht verängstigt. Hersteller von Atemschutzmasken erleben goldene Zeiten! Doch muss man tatsächlich so eine große Angst vor dem Coronavirus…

Ist Gesundheit ein Luxusgut?

5. Dezember 2019

Bewegung, Geld, Gesundheit, Luxus, Medikamente, Patient

Ist Gesundheit ein Luxusgut? Laut dem Bundesamt für Statistik investiert jeder Bundesbürger im Schnitt knapp 3000 Euro pro Jahr in seine Gesundheit. Viele Patienten greifen sogar noch tiefer in die Tasche, indem sie zusätzlich Geld für IGeL-Leistungen ausgeben – die sogenannten Individuellen Gesundheits-Leistungen, die von den Krankenkassen bedauerlicherweise nicht getragen werden. Sicherlich kann man viel…

Wird die Mehrheit der Menschen als krank angesehen? Sind wir alle krank?

31. Oktober 2019

Bewegung, Bluthochdruck, Cholesterin, Gesundheit, Medikamente, Natürliche Maßnahmen

Glaubt man der Schulmedizin, ist jeder von uns ab einem gewissen Alter krank und braucht dementsprechend Medikamente. Manche Menschen nehmen jeden Tag eine ganze Armada an verschiedenen chemischen Medizinpräparaten ein, ohne deren Nutzen wirklich zu hinterfragen. Dabei bleiben oftmals Nebenwirkungen nicht aus, die leider in Kauf genommen werden und u. U. erst recht krank machen!…

Bewegung hält den Körper am Leben

26. September 2019

Abnehmen, Bewegung, Diabetes, Gesundheit, Herz, Sport

Fit und beweglich bis ins hohe Alter, wer würde sich das nicht wünschen? Vielleicht steht bei einigen von Ihnen auch bald der Ruhestand vor der Tür und damit die ersehnte Zeit, endlich ein wenig mehr von der Welt zu sehen? Mit ein bisschen Glück hat man „vorgesorgt“ und ist in Sachen Bewegung aktiv – denn…

Waldbaden – die japanisches Kunst des Shinrin Yoku

15. August 2019

Bewegung, Bluthochdruck, Entschleunigung, Gesundheit, Immunsystem, Krebs, Natürliche Maßnahmen, Shinrin Yoku, Waldbaden

Haben Sie schon einmal von Shinrin Yoku gehört? Wenn der Waldspaziergang mehr ist, als nur ein Spaziergang– und Sie den Wald buchstäblich mit allen Sinnen in sich aufnehmen? In diesem Blog geht es um das Waldbaden, der japanischen Kunst des Shinrin Yoku. Wenn Sie mit allen Sinnen in den Wald eintauchen und Ihre Umgebung bewusst…