Superfoods und ihre regionalen Alternativen

Sind Superfoods die ultimativen Lebensmittel? Chia-Samen, Goji-Beeren, Acai-Beeren, Baobab, Maca, Quinoa und Goringa – das sind sehr wohlklingende Namen für Lebensmittel, die noch relativ jung auf dem heimischen Markt sind. Zusammengefasst werden sie unter dem Begriff „Superfoods“. Meist natürliche und exotische Lebensmittel, die lt. Anbietern jedoch einen größeren Anteil an Vitaminen und Mineralstoffen enthalten sollen,…
Wie können Sie Alzheimer vorbeugen?

Wie können Sie Alzheimer vorbeugen?

Der heutige Blogbeitrag möchte sich mit der Vorbeugung von Alzheimer-Demenz beschäftigen. Welche Präventivmöglichkeiten haben wir, um uns dieser Erkrankung und dem damit einhergehenden Verlust der eigenen Persönlichkeit erfolgreich entgegenzustellen? Wie können wir Alzheimer vorbeugen? Die Alzheimer-Demenz ist eine unheilbare Störung des Gehirns. Aufgrund absterbender Nervenzellen im Gehirn verändern sich Menschen, die unter Alzheimer leiden. Was…

Eine gesunde Ernährung erhält die Sehkraft

Scharfe Augen mit der richtigen Ernährung Unsere moderne Lebensweise führt dazu, dass wir immer mehr Zeit drinnen verbringen und uns ungesund ernähren. Stundenlange Computerarbeit, Fernsehen und der ständige Blick aufs Smartphone führen zur Überbelastung unserer Augen. Durch die ungesunde Ernährung und einseitige Belastung entsteht erhöhter oxidativer Stress in unserem Auge. Die Folgen:  Durchblutungsstörungen, Schlackenbildung und…

Entgiften

Wie Sie die körpereigene Entgiftung unterstützen Wir sind tagtäglich Giften und Schadstoffen ausgesetzt: Schwermetalle wie Blei und Quecksilber, Pestizide, Aluminium, Dioxin, Schimmelpilze und Chemikalien gehören dazu. Sie finden sich zum Beispiel in der Nahrung, der Luft, in Wohntextilien, im Wasser, in Medikamenten und in der Kleidung. Körpereigene Mechanismen der Entgiftung helfen bei der Ausscheidung vieler…
Menü