Zucker, das pure Gift

Zucker macht süchtig und krank Von klein auf werden wir an gesüßte Nahrungsmittel gewöhnt. Bereits Babynahrung enthält Zucker. Inzwischen ist er zu Hauf in industriell verarbeiteten Lebensmitteln enthalten. So sind wir schon in frühen Jahren süchtig nach dem süßen Stoff – zur Freude der Lebensmittelindustrie. Doch macht Zucker nicht nur süchtig und ist schädlich für…

Chilis sind gut für Ihr Herz

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Warum Chili die Herz-Kreislauf-Gesundheit fördert Wer regelmäßig Chilis isst, soll Aussichten auf ein längeres Leben haben. Dies geht aus Studien aus China und den USA hervor, die zwischen 2015 und 2017 durchgeführt wurden. Demnach soll die scharfe Schote insbesondere gut für die Herz-Kreislauf-Gesundheit sein und somit vorbeugend gegen Herzinfarkt und Schlaganfall wirken. Capsaicin beugt Herzinfarkt…

Pferde leiden für Schweinefleisch

Doppelte Tierquälerei: Pferde aus Südamerika leiden für die Schweinefleisch-Produktion Nicht nur Schweine müssen großes Leid für die Produktion von Schweinefleisch ertragen, sondern auch Pferde. Denn aus dem Blut trächtiger Stuten südamerikanischer Pferdeblut-Farmen gewinnen europäische Pharmakonzerne Hormone, die für die Schweinemast in der EU eingesetzt werden. Die Hormone kurbeln die Ferkelproduktion auf unnatürliche Weise an. Tierschützer…

Eine gesunde Ernährung erhält die Sehkraft

Scharfe Augen mit der richtigen Ernährung Unsere moderne Lebensweise führt dazu, dass wir immer mehr Zeit drinnen verbringen und uns ungesund ernähren. Stundenlange Computerarbeit, Fernsehen und der ständige Blick aufs Smartphone führen zur Überbelastung unserer Augen. Durch die ungesunde Ernährung und einseitige Belastung entsteht erhöhter oxidativer Stress in unserem Auge. Die Folgen:  Durchblutungsstörungen, Schlackenbildung und…

Geht auch ohne Fisch: pflanzliche Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren

So decken Sie Ihren Omega-3-Bedarf pflanzlich ab Omega-3-Fettsäuren sind für unsere Gesundheit äußerst wichtig. Besonders fette Seefischarten sind bekannt dafür, reich an Omega-3-Fettsäuren zu sein. Darum wird uns empfohlen, jede Woche mindestens eine Portion Fisch zu essen oder die Versorgung mit Fischölkapseln sicherzustellen. Doch auch wer keinen Fisch mag oder sich vegan ernährt, kann seinen…

Aspartam – Risiko für Diabetes?

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Erhöht Aspartam das Risiko einer Diabetes-Erkrankung? Viele Menschen, die Gewicht reduzieren möchten, greifen zu Süßstoffen wie Aspartam anstelle von Zucker. Aspartam wird vorwiegend in Softdrinks und Süßspeisen verwendet. Die Vorteile des Süßstoffes im Gegensatz zu Zucker sind sein geringer Energiewert und seine 200-fache Süßkraft. Das Paradoxe: Unterschiedlichen Studien zufolge soll der beliebte Süßstoff das Risiko,…

Richtige Fette senken Cholesterin

Gesunde Fette für einen gesunden Cholesterinspiegel Wer an erhöhtem Cholesterinspiegel leidet und diesen senken möchte, sollte dies als Erstes mit natürlichen Mitteln versuchen: über die Ernährung. Gerade übergewichtige Menschen denken hier zunächst daran, weniger fette Nahrung zu sich zu nehmen. Doch tatsächlich gibt es Fette, die eine Cholesterin-senkende Wirkung haben. Es kommt nur auf die…

Bakterien im Fleisch

Gefährliche Keime im Fleisch durch Massentierhaltung In der Massentierhaltung ist die Verwendung von Antibiotika etwa doppelt so hoch wie in der Humanmedizin. Da hier viele Tiere auf engstem Raum leben, verbreiten sich Krankheiten sehr schnell. Um dem entgegen zu wirken, erhalten die Tiere Antibiotika über das Trinkwasser. Allerdings alle, und nicht nur einzeln Erkrankte. Studien…

Entgiften

Wie Sie die körpereigene Entgiftung unterstützen Wir sind tagtäglich Giften und Schadstoffen ausgesetzt: Schwermetalle wie Blei und Quecksilber, Pestizide, Aluminium, Dioxin, Schimmelpilze und Chemikalien gehören dazu. Sie finden sich zum Beispiel in der Nahrung, der Luft, in Wohntextilien, im Wasser, in Medikamenten und in der Kleidung. Körpereigene Mechanismen der Entgiftung helfen bei der Ausscheidung vieler…

Schöne Fingernägel

Schöne Fingernägel als Zeichen für eine gute Gesundheit Brüchige oder verfärbte Fingernägel sehen nicht nur unschön aus. Farbe und Zustand Ihrer Nägel können Aufschluss darüber geben, ob Sie gesund sind oder nicht. Denn für Veränderungen von Nägeln können nicht nur eine falsche Pflege, sondern auch Krankheiten und Mangelernährung Ursache sein. Optik der Fingernägel und ihre…
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