Heilkräutertee mit Löwenzahn

Kräuter, die Wunder der Natur

Naturwunder Kräuter: In der heutigen Zeit werden Kräuter leider oftmals unterschätzt. Man verwendet sie in der Regel für kleine Bagatellerkrankungen und traut ihnen nur wenig Heilkraft zu. Vermutlich wird Kräutern ihr wahrer Wert abgesprochen, weil sie in der Natur häufig vorkommen und für jeden zugänglich wachsen. Sie können sie quasi aus dem Wald oder von…
Mondkalender

Bewegung hält den Körper am Leben

Fit und beweglich bis ins hohe Alter, wer würde sich das nicht wünschen? Vielleicht steht bei einigen von Ihnen auch bald der Ruhestand vor der Tür und damit die ersehnte Zeit, endlich ein wenig mehr von der Welt zu sehen? Mit ein bisschen Glück hat man „vorgesorgt“ und ist in Sachen Bewegung aktiv – denn…
Zuversicht und Glaube

Zuversicht und Glaube unterstützen die Heilung

Jeder Mensch besitzt von Natur aus Selbstheilungskräfte, die man auch als „körpereigene Apotheke“ bezeichnen könnte. So verheilen beispielsweise in der Regel problemlos Schnitt- und Schürfwunden sowie Knochenbrüche, gesundes Gewebe bildet sich nach. Nach dem Heilungsprozess sehen die betroffenen Stellen (von einigen Narben abgesehen) wieder genauso aus wie vorher. Tatsächlich ist unser Körper ziemlich hart im…
Mondkalender

Die Kraft der Berührung

Die Kraft der Berührung kann sehr heilsam wirken. Was für viele vielleicht eher nur eine „zarte Geste“ darstellt, kann eine immense Wirkung entfalten. Das beste Beispiel hierfür ist die tröstende Berührung: Das herzende und sanfte Drücken eines weinenden Kindes, welches sich durch Berührung und Körperkontakt beruhigen lässt. Ein leichter Hauch Bereits ganz leichte Berührungen der…
Mondkalender

Waldbaden – die japanisches Kunst des Shinrin Yoku

Haben Sie schon einmal von Shinrin Yoku gehört? Wenn der Waldspaziergang mehr ist, als nur ein Spaziergang– und Sie den Wald buchstäblich mit allen Sinnen in sich aufnehmen? In diesem Blog geht es um das Waldbaden, der japanischen Kunst des Shinrin Yoku. Wenn Sie mit allen Sinnen in den Wald eintauchen und Ihre Umgebung bewusst…
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ADHS – Ritalin statt Sport und Bewegung

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ADHS – Ritalin statt Sport und Bewegung? Oder lieber Sport und Bewegung? Zweites ist auf jeden Fall natürlich und uns gegenüber “artgerecht”. Aber leben wir heute überhaupt uns selbst (und damit unserer eigenen Spezies) gegenüber noch artgerecht? Und wie sieht das bei unseren Kindern aus? Warum bekommen heute scheinbar immer mehr Kinder die Diagnose „ADHS“…
Wo sind Sie automatisch Organspender

Wo sind Sie automatisch Organspender?

Die Auseinandersetzung mit der Thematik “Organspende” ist sicherlich gerade jetzt kein angenehmes Thema … Denn jetzt ist sie ja schließlich da, die schöne und unbeschwerte Zeit des Jahres: die Urlaubszeit. Man findet Muße für sich selbst, unternimmt lange Wanderungen und Spaziergänge. Endlich können Sie Zeit mit Ihrer Familie verbringen, ohne dabei ständig auf die Uhr…

Superfoods und ihre regionalen Alternativen

Sind Superfoods die ultimativen Lebensmittel? Chia-Samen, Goji-Beeren, Acai-Beeren, Baobab, Maca, Quinoa und Goringa – das sind sehr wohlklingende Namen für Lebensmittel, die noch relativ jung auf dem heimischen Markt sind. Zusammengefasst werden sie unter dem Begriff „Superfoods“. Meist natürliche und exotische Lebensmittel, die lt. Anbietern jedoch einen größeren Anteil an Vitaminen und Mineralstoffen enthalten sollen,…
Wie können Sie Alzheimer vorbeugen?

Wie können Sie Alzheimer vorbeugen?

Der heutige Blogbeitrag möchte sich mit der Vorbeugung von Alzheimer-Demenz beschäftigen. Welche Präventivmöglichkeiten haben wir, um uns dieser Erkrankung und dem damit einhergehenden Verlust der eigenen Persönlichkeit erfolgreich entgegenzustellen? Wie können wir Alzheimer vorbeugen? Die Alzheimer-Demenz ist eine unheilbare Störung des Gehirns. Aufgrund absterbender Nervenzellen im Gehirn verändern sich Menschen, die unter Alzheimer leiden. Was…
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