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Vitamine und Nährstoffe

Vitamine und Nährstoffe

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Vitamine und Nährstoffe erfüllen im menschlichen Körper wichtige Funktionen. Es gibt geschlechtsspezifische und individuelle Unterschiede. Gerade Frauen benötigen in der Schwangerschaft andere Nährstoffe. Wir befassen uns hier vor allen mit den wichtigsten Vitamine und Nährstoffe. Der Gesundheitsmond Mondkalender gibt Aufschluss darüber, wann Sie eventuelle Mängel wirkungsvoll ausgleichen.  Warum benötigen wir Vitamine und Nährstoffe?  Vitamine sind…
Die zwölf Sternzeichen, die wir von der Astrologie kennen gelten auch für den Mondkalender.

Die Sternzeichen

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Die Tierkreiszeichen / Sternzeichen und der Mondrhythmus Der Begriff »Tierkreiszeichen«, in der Umgangssprache Sternzeichen genannt, ist eigentlich nicht ganz richtig. Von den zwölf Symbolen, die unter diesem Schlagwort zusammengefasst werden, sind fünf keine Tiere: die Zwillinge, die Jungfrau, die Waage, der Schütze und der Wassermann. Trotzdem bilden die zwölf Tierkreiszeichen / Sternzeichen ein geschlossenes System…

Ungesunde Fette und gesunde Milch

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Ernährungsmythen rund um Fette und Milch Bei der Wirkung von Fetten auf Ihren Körper bzw. auf Ihre Gesundheit spielen die darin enthaltenen Fettsäuren eine ganz entscheidende Rolle. Während ungesättigte Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäuren gesundheitsförderlich sein können, wirkt sich ein regelmäßig hoher Konsum gesättigter Fettsäuren negativ auf die Gesundheit aus. Gesättigte Fettsäuren kommen in tierischen Produkten vor,…